Lange tijd was Judith op zoek naar ‘het’ gevoel, naar dat ‘ene’ ding dat haar zou vervullen. Het was iets dat ze voor het eerst zag in de ogen van haar eerste vriendje als hij gitaar speelde. Dat wilde ze ook! Zo begon haar zoektocht. Een zoektocht die haar uiteindelijk vooral naar binnen liet kijken in zichzelf. Ze ontdekte waar ze passie en flow voelde. Eén van die dingen was schrijven. Inmiddels is haar tweede boek verschenen: Leef Licht, een gids voor een lichter leven. Het boek heeft ze in co-creatie met AURORA uitgebracht.  Judith woont in België.

De heilige stad Varanasi

In 2015 schreef Judith Leef Licht in India waar ze in de heilige stad van Varanasi verbleef. Het schrijven was een training om zich open te stellen voor het leven, waarbij ze leerde iedere keer de cyclus naar binnen in zichzelf te maken, naar de plek waar liefde en creativiteit altijd beschikbaar zijn. “Tijdens het schrijven van Leef Licht woonde ik in India. Het eerste wat ik deed als ik wakker werd, was mijn laptop op schoot zetten en schrijven met op de achtergrond de bellen en mantra’s van de zingende mannen. Het Indiase leven was enorm ondersteunend in mijn proces. De dualiteit tussen schoonheid en lelijkheid van de stad waar ik woonde, was zo groot en zó uitdagend, dat ik maar één ding kon doen en dat was heel diep in mezelf gaan. Mijn schrijven is daarbij ook mijn redding geweest. Het hielp me om in afstemming en in contact met mijn gidsen te blijven en gaandeweg leerde ik steeds beter te ontvangen. De woorden zijn als het ware door me heen gestroomd. Terwijl ik aan het schrijven was las ik soms vol verbazing wat ik aan het typen was. Het was voor mij een echte oefening in me openstellen en de woorden zonder filter door me heen te laten stromen. Het heeft drie jaar geduurd, voordat ik klaar was om met het boek naar buiten te komen.”

De plek van afstemming

Leef Licht kent twee verhaallijnen. De ene verhaallijn verbindt je met de plek van afstemming, met je bron, je gids, het goddelijke of welke naam jij eraan wilt geven. De andere verhaallijn gaat over ons als mens met onze dagelijkse uitdagingen en hoe we daarmee omgaan, want dat is niet altijd even makkelijk. In dit dagelijks bestaan ervaren we zaken als ‘van alles willen’ ‘hard werken’ ‘willen bewijzen’ ‘behoefte aan waardering of erkenning’ en ’talenten willen inzetten en voelen dat deze nog niet voldoende tot hun recht komen’. Het boek laat zien hoe je je kunt verbinden met die plek van waaruit je antwoorden ontvangt op jouw vragen. Een plek waar het leven moeiteloos is. Alleen op die plek zijn en ernaar terugkeren vraagt zeker in het begin om aandacht. “Hoe vaak ik niet de mist in ging en mijn gedachten weer met me aan de haal gingen”. De oefening vraagt toewijding, maar de structuur is simpel en als je het in het dagelijks leven integreert, is iedere dag weer een fantastische kans om meer in verbinding te leven. Ook voor mij is het een blijvende oefening om in contact met die basis te zijn.”

De waarde van afstemming

Voorafgaand aan het interview wilde ik Leef Licht graag lezen. De eerste 50 pagina’s leek ik maar moeilijk doorheen te komen, totdat ik inzag dat mijn doel om het uit te willen hebben voor het interview me ervan weerhield om me over te geven aan de woorden en het boek echt te ervaren. Judith beaamt dat het niet een boek is dat je zomaar even leest. “Het vraagt openheid om de woorden te kunnen ontvangen; het vraagt om een soort mindful lezen. Het moment dat je in de stroom van het boek weet te komen, ga je de waarheid van de woorden voelen. Het gaat niet om de woorden zelf, het gaat om de energie van de plek waar ze vandaan komen. Als je je daarmee verbindt, dan ben je in afstemming en van daaruit kun  je geïnspireerd leven. Ik heb ervaren dat vanuit afstemming leven zoveel mooier is dan zonder, dat bereikt een kwaliteit en intensiteit die we nooit zonder kunnen evenaren. En deze manier van afstemmen, kunnen we integreren in ons hele leven.”

De oefening

“In mijn eerste boek Geluk in liefde kreeg ik van mijn gidsen een drie-stappen-model dat ik moest toepassen bij iedere oncomfortabele emotie. Dat is een hele reis geweest, want hoe vaak heb je wel niet een oncomfortabele emotie op een dag, ongelooflijk veel!” [zegt ze hardop lachend]. Judith legt vervolgens uit hoe zij het stappenmodel voor zichzelf toepaste. “In het begin ben ik met de grootste emotie gestart. Ik vroeg mezelf dan af welke gedachte deze emotie bij mezelf teweeg had gebracht. Dat is stap 1: wees je bewust van je angstdenken. Als ik wist welke gedachte ik had, was het even zoeken en graven in het begin, het was bijna meditatief onderzoek, maar dan kwam de gedachte in de kern meestal uit in een gedachte als ‘ik ben het niet waard’, ‘ik ben niet goed genoeg’ of ‘ik heb geen bestaansrecht’. Van die heel diepe dingen, waarvan ik op het moment dat ik het aan het onderzoeken was ook de pijn kon voelen. Dan volgde stap 2: beslis om je angstdenken te transformeren in liefdesdenken. Ik maakte een bewuste keuze om anders te denken, vanuit het voelen van de pijn en hoe dat mijn angstdenken beïnvloedde. Hierbij gaat het om de bereidheid om je angstgedachte te vervangen voor een liefdevolle gedachte. Je hoeft niet te bepalen hoe die liefdevolle gedachte is, want dan ben je weer aan het kaderen. Je hoeft alleen de keuze te maken, de intentie te hebben je weer te verbinden met liefde, de ontspanning, de rust in jou, je gezondheid, dat wat je van nature bent. En als je daartoe bereid bent, dan volgt stap 3: vraag hulp, want je hoeft het niet alleen te doen en je zult hulp ontvangen. Bovenstaand model heb ik heel intensief op mezelf toegepast, ook toen ik Leef Licht schreef. En zo heb ik mezelf bevrijd van mijn beperkende gedachten zodat ik steeds meer in afstemming kan leven. Hierbij ontdekte ik steeds meer wondertjes, bijvoorbeeld van hoe onmiddellijk het verschil is van vastzitten in je gedachten en je slecht voelen naar openheid en verbinding. En hoeveel inspiratie daar te vinden is. Dan ben je in spirit en voor mij is dat een immense ontdekking geweest. In die verbinding vind ik alles wat ik zoek: mijn geluk, mijn inspiratie, mijn vervulling, liefde; alles zit daar! Dit is voor heel veel mensen soms heel raar, want we leren dat we productief moeten zijn, werken, iets af moeten hebben om je geliefd of oké te voelen, maar in die afstemming, die zich in het onzichtbare veld bevindt, daar is alles al aanwezig. Voor mij is deze boodschap van Leef Licht waar het om gaat in het leven; dit onzichtbare veld waarin alles al aanwezig is Ik heb dat voor mezelf gevonden, maar we zijn allemaal die plek, we kunnen er allemaal contact mee maken. Het is zelfs meer wie we zijn dan dat we denken te zijn.

Samenwerken met Donata

Haar eerste boek Geluk in liefde schreef Judith in 60 dagen. Er waren 30 dagen nodig voor het editen en anderhalve maand later was de boeklancering. Leef licht was een heel ander verhaal. Naar haar zeggen had dit boek liefde, toewijding en aandacht nodig. Toen ze uit India terug naar Amsterdam terug kwam ging ze op zoek naar een uitgever. “Ik voelde dat ik zelf meer betrokken wilde zijn bij het uitgeefproces, maar wel met iemand wilde werken die weet hoe je een boek uitgeeft. Ik zocht naar een andere manier van samenwerking dan met reguliere uitgeverijen. Via via kwam ik in contact met Donata van AURORA. De allereerste keer dat we elkaar ontmoette, zat ik nog in mijn ongeduld en zei ik tegen Donata: “Donata, ik wil dit boek zo snel mogelijk op de markt.” Hierop reageerde ze met: “Dat kan je vergeten, ik sta voor kwaliteit en we geven het proces de tijd die het nodig heeft, zo werk ik.” Die insteek klopte zo voor mij en een samenwerking volgde. Het is heel mooi proces geweest waarin we volgden wat het boek nodig had. Met heel veel geduld voor dit proces hebben we gewerkt. Ik zou willen zeggen dat het echt gaat om het rijpingsproces te eerbiedigen, van het boek, van de auteur en misschien ook van de uitgever. Als het proces stokte vroegen we ons af: wat gebeurt hier? Is het iets in mij, in jou, of iets in het collectief? Of gewoon waar het boek om vraagt? Deze manier van werken leidde tot een heel waardevolle en nieuwe vorm van samenwerking, ieder vanuit onze afstemming maar wel met elkaar. Zo werd ook zichtbaar wat het belang is van wat er speelt bij iedere persoon die in het creatieproces betrokken is. Als er iets niet stroomt in de persoon, stroomt het ook niet in het creatieproces. De samenwerking was heel gelijkwaardig, we hebben beiden hierin ons kunnen ontwikkelen en samen bijgedragen aan de creatie, een echte co-creatie. Voor mij was dit de enige manier om Leef Licht te hebben kunnen uitgeven. Geen enkele uitgever die ik ken zou dat op die manier kunnen doen. Het was voor ons allebei een nieuw avontuur waar we zijn ingestapt. Mooi te zien dat datgene wat Donata met AURORA wil brengen ook is gebracht! Ik ben haar heel dankbaar.

{Fotobeelden via Creative Commons}

{Het boek “Leef Licht” is in een kleine exclusieve oplage verschenen en is verkrijgbaar via www.lichtondernemen.be en via de Aurora webshop -vanaf november online-}

ISBN: 9789082687002 – Gebonden met leeslint €25,00 euro}